1. Semillas de amapola para ayudar al estrés Prueba a espolvorear unas semillas de amapola sobre tu yogur. Entre sus beneficios encontrarás que actúa como un relajante nervioso, por lo que su uso es muy recomendable en épocas de estrés. 2. Aguacate en vez de mantequilla ¿Sabías que el aguacate puede sustituir a la mantequilla? … READ MORE
La investigación identificó neuronas del sistema nervioso periférico que actúan sobre el tejido adiposo y constató que su eliminación provocó un significativo y rápido aumento de peso en los ratones. “cuando alguien esta expuesto al estrés, en su cuerpo surge una reacción en cadena que provoca la liberación de cortisol y mayor cantidad de lo … READ MORE
Los músculos del cuerpo están formados en un 75% por proteínas que se obtienen a partir de la alimentación y las grasas suelen formar parte del total del peso corporal entre un 15 y 30% dependiendo de la constitución física y sexo de la persona. La única relación que hay entre estos dos tejidos … READ MORE
Cuando corremos, los músculos emiten semioquímicos que contribuyen al desarrollo muscular y al metabolismo de la grasas. Refuerzan el metabolismo de la glucosa, le aportan elasticidad a los vasos sanguíneos y previenen los infartos cerebrales y cardíacos.
La carboxiterapia es una técnica de la medicina estética que ofrece quemar la grasa localizada a través de inyecciones subcutáneas de dióxido de carbono.
Esta es una de las preguntas más frecuentes y más complejas que pueden existir, sobre todo porque la respuesta va a depender mucho de tu complexión física, hábitos alimenticios, horario laboral, escolar, el estrés, etcétera.
El estrés no solo afecta la salud mental, también te impide adelgazar, aunque lleves una dieta saludable.
No te desesperes! Te compartimos tips para que los tengas en cuenta y mantener tu buena condición física y con ella tu salud ❤️